Just do it! Frihed er at kunne STÅ i din frygt og finde fodfæste dine issues

Spring ud i det... Det ville være SÅ nemt hvis det virkelig VAR så nemt som det lyder.

Rigtig mange af de mennesker, jeg møder gennem sessioner, har meget klart formulerede drømme og planer for fremtiden. Planer, der er smukke og meningsfulde, og fuldt ud er i overensstemmelse med kompetencer og livsflow.

Men jo tættere på, fremtiden kommer, desto sværere kan det blive at forholde sig til at gennemføre planerne. Og det bliver måske fristende at lave en overspringshandling, bare lige indtil man føler sig helt klar. Altså helt, HELT klar.

Det kan også være at den motivation, der brændte med ildsjælens uudslukkelige flamme, lige pludselig *puff* forsvinder ud i den blå luft, og får drømmen til at føles uvirkelig eller urealistisk. Selvom den var så levende og strømmende lige før.

Frygten som allieret.. what?!?

Det er forskellige udtryk af frygt, der ligger og blokerer for at vi bare kan springe ud og GØRE det, vi brænder for. Frygt, der både kan være vores allierede og vores modstander.

Frygtmekanismerne hjælper os med at være omhyggelige og passe på os selv. I en skala, der går fra opmærksomhed til bekymring og ængstelse får vores fremadliggende bevidsthed redskaber til at justere vores projekter.

Men de kan også blokere for at vi overhovedet er i stand til at tro på os selv og det, vi gerne vil. Hvis vi har bagvedliggende issues med at stå ved os selv og være synlige, at turde fejle og rejse sig op, at have for meget identitet i andres mening - og meget, meget mere.

Hvis vi har sådan et issue, så kommer frygten til at fylde mere og mere, jo tættere vi nærmer os målet. Og så begynder vores system at få os til at lave krumspring gennem at aktivere forsvarsværker og distrahere vores opmærksomhed.

Just do it - men hvordan...?

Nogle gange hjælper det virkelig at følge demisen "Just do it!". At springe gennem døren med lukkede øjne, og krydse fingre for at lande sikkert på begge fødder på den anden side.

Men hvis frygten fylder for meget, så kan vi risikere at være så påvirket af den, at vi slet ikke kan gennemføre springet. Eller hvis vi gennemfører det, så vil være så påvirket at vi ikke kan følge op på at have gennemført, fordi vi ryster for meget inden i.

Det skal føles RIGTIGT at springe, og det kan det også sagtens, selvom man ryster i bukserne af skræk. Så i virkeligheden kan man sige at det egentlig handler om at turde at stå i sin frygt, og finde fodfæste i sine issues.



Gå til oversigt over alt indhold om healing af årsager til frygt og fobier



Kærlige hilsner Karina Bundgaard Dette blogindlæg er udgivet i forbindelse med onlineforløbet "Healing af årsager til frygt og fobier" - læs mere herunder

 
  [product_page id="1172"]

0 kommentarer

Der er endnu ingen kommentarer. Vær den første til at skrive en!